Wie Sie Ihre Smash in Badminton VerbEssern

Wenn der lieblings-schuss der meisten spieler ist die smash dann muss die beliebteste frage sein-“wie sie ihre smash in badminton verbessern”

Lassen sie uns also diese frage direkt ansprechen.

Es gibt im grunde 2 aspekte, um eine gute smash zu treffen. Sie sind richtung und macht. Aber um beides richtig zu machen, muss man auch den shuttle an der richtigen stelle treffen und auch zur richtigen zeit am richtigen ort sein.

In diesem artikel werde ich kurz mit all diesen punkten zu tun, weil wirklich zu wissen, wie man ihre smash in badminton zu verbessern, müssen sie in der lage sein, jedes dieser elemente richtig zu bekommen oder zumindest bekommen sie besser.

Erstens, die richtige richtung zum smash zu bekommen. Dies kommt auf das gericht bewusstsein und die position ihres körpers und führenden arm. Holen sie sich eine dieser fehler, und sie werden nicht den teil des gerichts, den sie angestrebt haben, treffen.

Zweitens, um mehr kraft zu bekommen, braucht man die kraft und kraft in den muskeln, die sich kontrahieren, um den schuss zu spielen, so dass die schultern und unterarmmuskulatur bearbeitet werden müssen. Um das gleichgewicht und die richtung zu halten, sind auch starke kernmuskeln entscheidend für die stabilität.

Drittens müssen sie den shuttlecock an der richtigen stelle treffen. Um dies zu tun, sollten sie immer hinter dem shuttle sein, so dass sie kontakt mit ihm direkt vor ihnen zu machen, idealerweise auf den höchsten punkt nach vorne von ihrer schläger schulter getroffen.

Ihr handgelenk sollte vor dem schuss “gecockt” oder rückwärts gebogen werden und dann am punkt des aufpralls nach vorne geschnappt werden, um das shuttle mit maximaler leistung zu treffen. Dies sollte einer peitschen aktion ähneln.

Um endlich in die richtige position zu kommen, braucht man die fitness und schnelligkeit, um sich vor dem shuttlecock bewegen zu können, um richtig zuschlagen zu können.

Um dies zu tun, müssen sie auch sicherstellen, dass ihre füße in einer “front-to-back”-formation mit ihrem gewicht nach vorne sind, so dass der schub aus dem hinteren bein gemacht werden kann, die sie vorwärts treibt, wie sie treffen und durch mit dem smash folgen.

Ein letzter tipp, den sie für die entwicklung der macht in ihrem smash verwenden können, ist zu versuchen, zu beobachten, wie der schläger tatsächlich den shuttlecock trifft, auf diese weise könnten sie in der lage sein, zu sehen, wo die dinge schief laufen.

Dies sind einige nützliche tipps, wie sie ihre smash in badminton verbessern, aber im idealfall sollten sie mit einem trainer arbeiten oder in einige trainings-dvd es investieren, um genau zu sehen, wie man den schuss richtig spielt.